为帮助学生释放学习压力，增强学习动力，提升自信心，增进班级凝聚力，5月9日下午，贵州师范大学心理健康志愿服务队受邀为贵阳市第五中学高一、高二年级双师班近100名学生开展以缓解压力为主题的素质拓展活动。本次活动由心理健康教育与咨询中心郑传章老师担任主教，心理健康志愿服务队成员协助完成。
活动伊始，郑老师通过“按摩操”、“口是心非”项目，活跃现场气氛，带动了大家参与活动的积极性。随后，用“数字报团”将同学们分为四组，分别进行了“珠行万里”、“头顶开花”2项活动，通过小组成员间的协作，同学们的合作意识得到进一步加强。在“纸鸢载梦”项目中，写着梦想的纸飞机在操场上空放飞，满载着同学们对未来的无限期待。
整个活动过程中，同学们笑声不断，跨班组合，分组挑战，更有老师参与其中，增加了同学、师生之间的情谊，展现了五中学子积极健康、阳光向上的风采。此次活动的顺利开展，让同学们在轻松愉快的氛围中释放了压力，增强了自信心和团队协作能力，为未来的学习生活注入了新的活力。
图文|心理学院
排版|田婷婷
一审（校）｜吕凤旋
二审（校）｜陈宗辰
三审（校）｜饶 蕾